Jeu responsable : fixer un budget et repérer les signaux

Jouer de façon responsable, c'est considérer le jeu comme un loisir payant, jamais comme un moyen de gagner de l'argent. Concrètement : fixer à l'avance un budget que vous pouvez perdre sans conséquence, ne jamais chercher à « se refaire », limiter le temps passé à jouer et rester attentif aux signaux d'alerte. En cas de difficulté, Joueurs Info Service répond au 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé) et sur joueurs-info-service.fr. Pour comprendre ce que les statistiques peuvent et ne peuvent pas dire, voyez aussi le guide des statistiques des jeux de tirage.

Pourquoi fixer un budget avant de jouer ?

Aux jeux de tirage, la probabilité de gagner un gros lot est infime : 1 chance sur 19 068 840 pour le premier rang du Loto avec une grille simple, par exemple. Sur la durée, les sommes misées dépassent en moyenne les gains redistribués. Décider de son budget avant de jouer, à froid, évite de le décider sous le coup de l'émotion d'un tirage.

• Choisissez un montant par semaine ou par mois que vous pourriez dépenser pour une sortie, sans toucher aux dépenses essentielles (loyer, factures, alimentation).
• Ne jouez jamais avec de l'argent emprunté ou destiné à autre chose.
• Quand le budget est atteint, arrêtez jusqu'à la période suivante, même après un gain.
• Notez vos mises et vos gains : un relevé honnête vaut mieux qu'une impression.

Les probabilités de chaque jeu sont détaillées dans notre comparatif des chances de gagner aux jeux FDJ. Les connaître aide à garder des attentes réalistes.

Pourquoi ne faut-il pas chercher à se refaire ?

Après une perte, l'envie de « récupérer » ce qu'on a perdu est naturelle. C'est pourtant le piège le plus courant. Chaque tirage est indépendant des précédents : une série de pertes ne rend pas un gain plus probable. Augmenter ses mises pour se refaire augmente seulement les pertes possibles.

Le même raisonnement vaut pour les « numéros dus » ou les grilles « qui finiront par sortir » : ce sont des idées reçues, expliquées dans notre article sur le hasard et la loterie. Considérez l'argent misé comme dépensé, au même titre qu'une place de cinéma.

Combien de temps consacrer au jeu ?

Le temps est un repère aussi important que l'argent, surtout pour les jeux aux tirages fréquents comme l'Amigo, où les tirages se succèdent toutes les quelques minutes. Quelques repères simples :

• Décidez à l'avance quand vous arrêtez de jouer, et tenez-vous-y.
• Faites des pauses régulières, et ne jouez pas pour combler l'ennui ou fuir un souci.
• Évitez de jouer quand vous êtes fatigué, stressé, contrarié ou après avoir bu.
• Gardez du temps pour vos autres activités, vos proches et votre repos.

Quels sont les signaux d'alerte ?

Le jeu peut devenir problématique progressivement, sans qu'on s'en rende compte. Prenez au sérieux ces signaux, chez vous ou chez un proche :

• vous dépassez régulièrement le budget prévu, ou vous ne le fixez plus ;
• vous rejouez pour récupérer vos pertes ;
• vous empruntez de l'argent, vous reportez des factures ou vous puisez dans l'épargne pour jouer ;
• vous cachez vos dépenses ou le temps passé à jouer à votre entourage ;
• vous pensez au jeu très souvent, ou vous êtes irritable quand vous ne pouvez pas jouer ;
• le jeu crée des tensions familiales, professionnelles ou financières.

Un seul de ces signaux justifie de faire le point. Il n'y a aucune honte à demander de l'aide : la dépendance au jeu est reconnue et se prend en charge.

Quels outils proposent les opérateurs de jeux ?

Les opérateurs de jeux d'argent autorisés en France proposent des outils pour garder le contrôle. Selon l'opérateur et le canal de jeu (en ligne ou en point de vente), vous pouvez notamment :

• fixer des limites de mise ou de dépôt sur votre compte de jeu en ligne ;
• consulter l'historique de vos mises et de vos gains ;
• demander une auto-exclusion temporaire, le temps de faire une pause ;
• demander une interdiction volontaire de jeux auprès de l'Autorité nationale des jeux (ANJ), qui interdit l'accès aux jeux d'argent concernés.

Les jeux d'argent sont interdits aux mineurs, y compris lorsqu'un adulte achète le ticket pour eux.

Où trouver de l'aide ?

Joueurs Info Service est le service national d'aide à distance pour les joueurs et leur entourage : écoute, information et orientation, de façon anonyme. Vous pouvez appeler le 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé) ou consulter le site joueurs-info-service.fr. Votre médecin traitant peut également vous orienter vers une consultation spécialisée.

Le jeu doit rester un plaisir. Si ce n'est plus le cas, en parler est déjà une première étape.

Les statistiques aident-elles à jouer moins ou mieux ?

Les statistiques ne permettent pas de prédire un tirage ni de gagner plus : elles décrivent le passé. Elles peuvent en revanche aider à garder les pieds sur terre. Rejouer une grille sur des centaines de tirages passés montre, chiffres à l'appui, ce qu'elle aurait coûté et rapporté. Vérifier ses grilles et tenir un relevé de ses mises, comme expliqué dans notre article sur la vérification des grilles, aide aussi à mesurer ce que l'on dépense réellement.